Fortalezas personales

Fortalezas personales

No hay dos personas iguales en el mundo. Cada uno de nosotros es único, diferente y excepcional. Ni mejores ni peores, simplemente “nosotros”. ¿Qué es lo que nos diferencia? El equilibrio entre las fortalezas personales.

En total, existen hasta 24 fortalezas personales distintas que todos poseemos. Ahora bien, en cada uno de nosotros predominan unas más que otras. Es ahí donde radica la diferencia entre individuos. Se tratan de nuestro don, de aquellas aptitudes innatas con las que nacemos y que fluyen sin apenas esfuerzo.

Conocerlas, aceptarlas y convertirlas en nuestro comportamiento vital es lo que nos lleva al estado de “flow”, que es ni más ni menos que ese estado de bienestar y felicidad con nosotros mismos.

Los psicólogos Martin Seligman y Christopher Peterson de la Universidad de Pensilvania agruparon las 24 fortalezas en 6 categorías diferentes y desarrollaron el Test VIA de las fortalezas personales para poner a disposición de todo el mundo una herramienta que les ayudara a identificar sus propias fortalezas.

¿Cuáles son las tuyas?


Sabiduría y conocimiento



Creatividad
Creatividad

Originalidad, ingenio.

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Curiosidad
Curiosidad

Interés, búsqueda de la novedad y de nuevas experiencias.

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Juicio
Juicio

Pensar las cosas y examinarlas desde todos las perspectivas antes de llegar a conclusiones.

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Aprendizaje
Aprendizaje

Capacidad e interés por adquirir nuevas habilidades y conocimientos.

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Perspectiva
Perspectiva

Sabiduría, ser capaz de ofrecer sabios consejos a los demás a través de una visión amplia de las cosas.

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Coraje



Valentía
Valentía

Valor, no retroceder ante la amenaza, desafío, dificultad o dolor.

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Perseverancia
Perseverancia

Persistencia, terminar aquello que se empieza a pesar de las dificultades.

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Honestidad
Honestidad

Autenticidad, sinceridad incluso asumiendo la responsabilidad de los sentimientos y acciones negativas de uno mismo.

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Vitalidad
Vitalidad

Entusiasmo, afrontar la vida de forma activa y con energía.

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Humanidad



Amor
Amor

Relaciones muy cercanas con los demás, compartir y cuidar de aquellos que queremos.

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Amabilidad
Amabilidad

Generosidad, amor altruista, generosidad, ayudar a los demás.

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Inteligencia Social
Inteligencia Social

Inteligencia emocional, empatía.

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Justicia



Trabajo en equipo
Trabajo en equipo

Colaborar en un proyecto común con otras personas, ser leal al grupo desempeñando las tareas acordadas.

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Equidad
Equidad

Imparcialidad, objetividad, ser capaz de ofrecer las mismas oportunidades a los demás sin dejar influir los sentimientos y prejuicios.

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Liderazgo
Liderazgo

Animar, crear buen ambiente, guiar a un grupo de personas.

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Templanza



Perdón
Perdón

No ser vengativo, perdonar a los que han hecho mal, aceptar los defectos de los demás y dar segundas oportunidades.

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Humildad
Humildad

Modestia, sencillez, no presumir de los propios logros o pertenencias.

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Prudencia
Prudencia

Cuidadoso, cauteloso, no tomar riesgos innecesarios.

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Autorregulación
Autorregulación

Autocontrol, ser disciplinado y mantener el control de las propias emociones y apetencias.

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Trascendencia



Apreciación de la belleza y la excelencia
Apreciación de la belleza y la excelencia

Asombro, admiración, fascinación de diferentes ámbitos de la vida como son la naturaleza, el arte o las ciencias.

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Gratitud
Gratitud

Ser consciente y agradecido por las cosas buenas que suceden, tomarse el tiempo para expresar y dar las gracias.

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Esperanza
Esperanza

Optimismo, ilusión, creencia de que ocurrirá lo mejor.

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Humor
Humor

Alegría, diversión, provocar sonrisas a los demás.

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Espiritualidad
Espiritualidad

Fe, religiosidad, misticismo.

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¿Quieres saber cuáles son tus 5 fortalezas predominantes?

Descúbrelas en el Test VIA →


 

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