En total, existen hasta 24 fortalezas personales distintas que todos poseemos. Ahora bien, en cada uno de nosotros predominan unas más que otras. Es ahí donde radica la diferencia entre individuos. Se tratan de nuestro don, de aquellas aptitudes innatas con las que nacemos y que fluyen sin apenas esfuerzo.
Conocerlas, aceptarlas y convertirlas en nuestro comportamiento vital es lo que nos lleva al estado de “flow”, que es ni más ni menos que ese estado de bienestar y felicidad con nosotros mismos.
Los psicólogos Martin Seligman y Christopher Peterson de la Universidad de Pensilvania agruparon las 24 fortalezas en 6 categorías diferentes y desarrollaron el Test VIA de las fortalezas personales para poner a disposición de todo el mundo una herramienta que les ayudara a identificar sus propias fortalezas.
- Sabiduría y conocimiento: Creatividad, Curiosidad, Juicio, Aprendizaje, Perspectiva
- Coraje: Valentía, Perseverancia, Honestidad, Vitalidad
- Humanidad: Amor, Amabilidad, Inteligencia Social
- Justicia: Trabajo en equipo, Equidad, Liderazgo
- Templanza: Perdón, Humildad, Prudencia, Autorregulación
- Trascendencia: Apreciación de la belleza y la excelencia, Gratitud, Esperanza, Humor, Espiritualidad
